贵州省成人高考缓解压力方法有哪些？
【摘要】距离贵州省成人高考入学考试临近，许多考生反应距离考试越近，自己越来越紧张导致复习不好、休息不好，那么如何缓解此类情况的发生呢?为此，贵州省成人高考网为大家收集了以下资料供大家参考，有需要的朋友可以了解一下。
1、运动休息结合。在准备成考时，不要埋头于做贵州省成考试题、历年试卷等。如果某天错的比较多，心情自然就不好了。这时候可以休息一下，最好不要玩手机，而是出门去运动慢跑之类的。
2、心理暗示法。回顾自己已经掌握的知识，取得的成绩，完成的任务，告诉自己其实已经做得很不错了，会取得好结果的。可以结合贵州省成考大纲，对学习框架做到了然于心。
3、转移注意力。不要总是长时间复习同一科目，比如花一小时复习语文之后可以再学习高数的知识。左右脑都动起来，避免思维固化以及惯性思维。
4、加强自信感。做题的时候先从简单的开始，遇到难题可以先跳过，纠结太久反而会影响效率。自己比较弱的科目实在复习不进去，建议还是重点提升强项的分数。
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