第一报成人高考有哪些需要注意的地方？

　　一、调整生物钟，提前进入考试状态

　　科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的，即一段时间的兴奋期之后，必然是相对的抑制期。

　　所以，如果考试时间在我们大脑的兴奋期，那就十分有利了。反之，如果考试时间正好处在我们大脑的抑制期，那就糟糕了。即便是我们会的题目可能也会导致状态不佳而出错。

　　成考考试时间是白天，所以那些爱熬夜学习的同学，一定要提前调整好作息时间，提前进入考试状态，有利于考试时水平的正常发挥。

　　另外当天，我们要早上再熟悉一遍当次考试科目的知识，简单过一遍，重点记忆下常考知识及难点

　　二、消除焦虑、精中精力学习

　　考试时一旦怯场，则会面对试题头脑空空，平时熟悉的公式、定理也无法回忆起来，注意力也不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的题目，则会再次紧张，形成恶性循环，这时要迅速进行心理调节，使自己快速进入正常应考状态，可采用以下方法调节焦虑情绪：

　　1、自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成绩，我有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。

　　2、决战决胜法，视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。

　　(一)符合下列条件的中国公民可以报名：

　　1.遵守中华人民共和国宪法和法律。

　　2.国家承认学历的各类高、中等学校在校生以外的从业人员和社会其他人员。

　　3.身体健康，生活能自理，不影响所报专业学习。

　　4.报考高起本或高起专的考生应具有高中毕业文化程度。报考专升本的考生必须是已取得经教育部审定核准的国民教育系列高等学校、高等教育自学考试机构颁发的专科毕业证书、本科结业证书或以上证书的人员。

　　5.报考成人高校医学门类专业的考生应具备以下条件：

　　(1)报考临床医学、口腔医学、预防医学、中医学等临床类专业的人员，应当取得省级卫生行政部门颁发的相应类别的执业助理医师及以上资格证书或取得国家认可的普通中专相应专业学历;或者县级及以上卫生行政部门颁发的乡村医生执业证书并具有中专学历或中专水平证书。

　　(2)报考护理学专业的人员应当取得省级卫生行政部门颁发的执业护士证书。

　　(3)报考医学门类其他专业的人员应当是从事卫生、医药行业工作的在职专业技术人员。

　　(4)考生报考的专业原则上应与所从事的专业对口。

　　(二)在中国定居并符合上述报名条件的外国侨民，持所在省(区、市)公安机关填发的《外国人永久居留证》或《外侨居留证》，可在有关省级招生考试机构指定的地点报名。

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